加護亜依
加護 亜依（かご あい、1988年〈昭和63年〉2月7日 - ）は日本のタレント、デュエット歌手、女優、YouTuber。ハロー!プロジェクトの元メンバーで『モーニング娘。』の元メンバー（4期）、女性デュオW（ダブルユー）のサブリーダー。奈良県大和高田市出身。旧姓は同じ。結婚後の本名は非公開。愛称
43キロバイト (5,360 語) - 2022年5月2日 (月) 16:55

1 名無し募集中。。。 ：2022/05/19(木) 17:09:46.62

元「モーニング娘。」でタレントの加護亜依（３４）が１９日までにインスタグラムを更新。自身が参加したハロー！プロジェクトのユニット「ミニモニ。」の衣装姿とトレーニングの成果を公開した。
加護は１８日の投稿で「Ｌｏｖｅちゃんと私」「＃保存して載せてなかったよ　＃今更でごめんなさい笑　＃この私もこれで最後かな」と記し、ツインお団子ヘアでピースサインしたショットをアップ。
同日のストーリーズでは１７日にデビュー２２年目に突入したことを報告し、「ずっと応援してくださっている皆さんのおかげです！」と感謝の思いを伝えた。
そして一夜明けた１９日はくびれたウエストの画像を投稿し「実は密かに２週間集中してぽっこりお腹を絞ってました」と報告。
「【姿勢改善と食事、呼吸法と少しのトレーニング】（１）呼吸は、優しく息を胸の中まで吸い込んだら、肋骨をギュっと内に押し込むように、お腹ぺったんになるで息を吐き切る。　
（２）食事は１週間だけ、グルテンフリーにして、普段の食事のカロリー見直し。　（３）トレーニングではレッグレイズを中心に」（原文のまま）などと説明した。
フォロワーからは「めっちゃくびれてる～」「見事なクビレ　頑張ってるね！見習います」「凄くシェイプされててかっこいいです」などの声が上がっている。
加護は２０１１年に結婚した男性との間に１２年６月に長女をもうけたが、１５年に離婚。１６年８月に再婚を発表し、１７年２月に長男が誕生した。

（出典 hochi.news）

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